El Taichi es un arte marcial interno
El Taichi es una práctica físico-espiritual, que por una parte es muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de Meditación.
Consiste en una serie de movimientos lentos y fluidos entrelazados que permiten un ejercicio apto para cualquier edad y muy beneficioso en todos los casos, ya que estimula la Energía interna del organismo, lo cual redunda en una mejora paulatina del movimiento, a nivel de articulaciones, músculos, tendones y sistema nervioso.
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