Maria Victoria haciendo Taichi
El Taichi es un arte marcial interno
El Taichi es una práctica físico-espiritual, que por una parte es muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de Meditación.
Consiste en una serie de movimientos lentos y fluidos entrelazados que permiten un ejercicio apto para cualquier edad y muy beneficioso en todos los casos, ya que estimula la Energía interna del organismo, lo cual redunda en una mejora paulatina del movimiento, a nivel de articulaciones, músculos, tendones y sistema nervioso.
jueves, 29 de enero de 2015
Beneficios del Taichi
Aporta Calma y Paz a nivel físico y mental.
El Taichi
tiene un principio primordial y es la Suavidad.
No se ejerce
ninguna fuerza.
Idóneo para
recuperar un estado de conciencia y bienestar, en medio de este mundo de
horarios que cumplir, prisas y stress.
Es un elogio
a la Lentitud, aprender a estar conscientes en cada momento y asi saborear la vida.
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