El Taichi es un arte marcial interno

El Taichi es una práctica físico-espiritual, que por una parte es muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de Meditación.

Consiste en una serie de movimientos lentos y fluidos entrelazados que permiten un ejercicio apto para cualquier edad y muy beneficioso en todos los casos, ya que estimula la Energía interna del organismo, lo cual redunda en una mejora paulatina del movimiento, a nivel de articulaciones, músculos, tendones y sistema nervioso.

jueves, 29 de enero de 2015

Forma de 24 Movimientos - Tabla de Pekin



                                        Maria Victoria haciendo Taichi



Beneficios del Taichi



 Aporta Calma y Paz a nivel físico y mental.
El Taichi tiene un principio primordial y es la Suavidad.
No se ejerce ninguna fuerza.
Idóneo para recuperar un estado de conciencia y bienestar, en medio de este mundo de horarios que cumplir, prisas y stress.
Es un elogio a la Lentitud, aprender a estar conscientes en cada momento y asi saborear la vida.